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Meditazione della rosa

PNL Esoterica - Rose schiuse

Cosa trovi nell'articolo

PNL Esoterica - Vortice radiale

Prenditi un po’ di tempo per goderti una delle più belle meditazioni mai create, quella della rosa.

Oltre che a ripulirti a livello sottile (emotivamente e mentalmente) ti aiuterà ad espandere il tuo senso di bellezza e gratitudine, due emozioni che provate regolarmente iniziano a far accadere miracoli nella vita… provare per credere!

PNL Esoterica - Step by step
  • Primo passo:

    siediti comodamente o sdraiati se preferisci e porta la tua attenzione sulla punta del naso mentre senti l’aria che entra e che esce dalle narici;

  • Secondo passo:

    l’aria entra fresca… ed esce calda, entrando porta rilassamento e uscendo butta fuori le tensioni accumulate nel corpo, quando sei a tuo agio chiudi gli occhi e rilassati ancora di più;

  • Terzo passo:

    immagina ora di camminare in un bellissimo giardino sotto i raggi del sole splendente, ad un certo punto vedi un cespuglio di rose pieno di boccioli pronti per schiudersi;

  • Quarto passo:

    focalizzi la tua attenzione su un bocciolo e mentre lo guardi inizia ad aprirsi con grazia sotto i tuoi occhi;

  • Quinto passo:

    passa ora ad un altro bocciolo del cespuglio pronto ad aprirsi e rivivi l’esperienza, un bocciolo alla volta… che si schiude, aprendosi alla vita;

  • Sesto passo:

    rdopo aver fatto fiorire i tuoi boccioli in bellissime rose, torna completamente sveglia e padrona di tutte le sensazioni del tuo corpo, batti tre volte le mani e stiracchiati un po’.

Questa pratica favorisce una comunicazione con il tuo inconscio su livelli molto profondi, dalle il tempo di far affiorare i suoi effetti.

Portala avanti almeno per un mese, se poi senti che ti appartiene, tienila con te per tutto il tempo che vuoi.

Autore

  • Denis Sponza

    è fondatore del Blog PNL Esoterica, Ipnotista, esperto di PNL e appassionato di esoterismo. Padre di due figli meravigliosi nati con l’ipnosi. Si definisce un ricercatore spirituale ed esploratore del potenziale umano. La sua missione è aiutare le persone a collegarsi con la loro essenza più profonda per vivere una vita più ricca di benessere e di soddisfazioni.

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